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ヨガ

ヨガが生理不順に良いと、ネットでもヨガのPRを見かけます。

ヨガでもそうした身体を使うヨガはハタヨガと呼ばれてますが、ハタヨガでも、一般に思われているようなポースの最終形を取ることが重要なのではなく、それに至る過程が重要だと聞きます。 ですので、ただポーズをとっても、逆に言うと、それは間違った方法ということになります。 

実際、ヨガとされるものを行って、様々、体に故障が出たという話もよく聞きます。素人が我流で安全に行えるようなものでは決してないようです。

一見、良さそうに映るヨガですが、本物が伝わってるかどうかは疑問のようですし、似て非なるニセモノを行っていたなら、それが良い結果をもたらすはずはありませんので、よくよく注意する必要があります。

そもそも本物を本格的に行うなら、生涯をかけて行うような真剣なものですし、生半可な誰でも行えるようなものなら、それはその時点でダメとも判断できるわけです。

では真剣に生涯をかけて行えば良いかとなると、確かにそれがダメなわけではないでしょうが、そもそもしっかりした指導者を探すだけでも生涯かかるかもしれないようなことですし、そもそも生理不順のためにヨガを行うなんていうことは、随分と高くつくことと言えます。

--> 生理不順を解消する   

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